Psychotherapie auf Augenhöhe
wissenschaftlich fundiert, individuell und vertrauensvoll.
Ziel der Therapie
Klarheit gewinnen, Veränderung gestalten
In der Therapie gewinnen Sie wertvolle Einblicke in die Ursachen Ihrer Belastungen und erkennen, was Sie aktiv verändern möchten.
Sie lernen, Ihre Gedanken und Gefühle zu verstehen und schwierige Emotionen besser zu regulieren.
In einem sicheren Raum können Sie sich auch mit Ihrer Vergangenheit auseinandersetzen und entdecken Ihre eigenen Stärken.
Schaffen Sie die Grundlage für echte Veränderung und eine stärkere, selbstbestimmte Zukunft.
Leistungsspektrum
- Traumafolgestörungen
- Depressionen und sonstige affektive Störungen
- Angststörungen
- Zwangsstörungen
- Burn-Out
- Arbeitsstörungen
- Anpassungsstörungen
- Somatoforme Störungen, psychosomatische Beschwerden und Schmerzstörungen
- Essstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
- Selbstwertstörungen
- Interaktionelle Schwierigkeiten
Ablauf
Erstgespräch
Im Erstgespräch lernen wir uns kennen. Sie schildern Ihre Anliegen und Ziele, und wir besprechen, wie eine Therapie Ihnen helfen kann. Es geht darum, ein erstes Gefühl für die Zusammenarbeit zu bekommen und zu klären, ob die Therapieform zu Ihnen passt.
Probatorische Sitzungen
In den ersten 3-4 Sitzungen (Probatorik) vertiefen wir das Verständnis Ihrer Themen. Wir erarbeiten gemeinsam Ihre Ziele und besprechen den weiteren Verlauf. Diese Sitzungen dienen dazu, herauszufinden, ob und wie eine langfristige Therapie für Sie sinnvoll ist.
Therapie
Eine Kurzzeittherapie dauert bis zu 24 Sitzungen, eine Langzeittherapie umfasst in der Regel 60 Sitzungen (mit Option auf Verlängerung).
Welche Variante für Sie geeignet ist, klären wir in den probatorischen Sitzungen. Eine Therapiesitzung dauert in der Regel 50 Minuten und findet wöchentlich statt.
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